So che non posso scegliere come mi sento,
ma posso sempre scegliere di farci qualcosa

L’inizio di un’abitudine è come un filo invisibile, ma ogni volta che ripetiamo l’azione rinforziamo quel filo, vi aggiungiamo un altro filamento, finché esso non diventa una grossa fune che ci lega definitivamente, pensiero e azione.

domenica 15 novembre 2009

LA SAZIETA' STA NELLA FELICITA'


Mangia per vivere, non vivere per mangiare.

Questa è una visione tipicamente epicurea con cui concordo appieno vorrei solo ricordare la prima parte per le signorine ana e la seconda per le cicciobambole!

Non pentirti di ciò che hai fatto se quando l'hai fatto eri felice.

In questo caso bisognerebbe chiedersi (e rispondersi con sincerità)se mangiare ci rende felici
Una persona sana quando mangia non si sfoga,si rilassa,si diverte.Una persona quando mangia mangia!
Puoi vivere tutta la vita sapendo che il cibo sarà sempre la tua valvola di sfogo?
Puoi chiamare un attività rilassante il mangiare?
Può considerare il divertimento mangiare?
e in quale misura?
(Secondo me queste domande sono l'ingranaggio iniziale che fa smuovere qualcosa sotto il grasso)

La differenza tra desiderio e bisogno è l'autocontrollo.

Secondo me la differenza si basa sul sapersi ascoltare!
Sto mangiando perchè ho fame?
Sono triste,arrabbiata,anoiata o frustrata?
Se sì,La soluzione è il cibo?

Il dolore è momentaneo, l'orgoglio è eterno.

Personalmente non son proprio d'accordo,voglio dire perchè devo provare dolore?Il mio orgoglio nasce dall'aver ottenuto i miei risultati rispettando il mio corpo.

Ti accorgerai che quello che sembra un sacrificio oggi, sarà in futuro il miglior investimento mai fatto.

Purtroppo il sacrificio porta solo alla mortificazione e quindi al bisogno di coccole alimentari.
SPEZZA LA CATENA!Non mortificarti goditi ogni giorno quello che vuoi,l'unica regola è la sincerità!
Non serve mettere un problema a tavola nascosto nel cibo!Non serve rinunciare per poi dover mollare!
Ascolta con armonia il tuo corpo!

Il tuo stomaco non dovrebbe essere un cestino della spazzatura.

Sono molto d'accordo!!rispettare il proprio corpo significa accertarsi che il cibo che assumiamo non gli faccia del male!!

Sei arrivata troppo lontano per farti dare ordini da un biscotto!

Anche questa mi piace!Non posso,non voglio vivere una vita dove il cibo comanda le mie emozioni!

It doesn't matter how slowly you go, just as long as you don't stop.

Appunto la dieta non è un miracolo per cui ti svegli un giorno e sei diverso.E' un viaggio che ti cambia,prendi per mano il tuo corpo e la tua anima e inizi a camminare.Ma ricorda che la lezione da imparare non stà nella meta ma nel viaggio!!

Non ci sono ancora, ma sono più vicina di quanto ero ieri.

E' inutile credere che tutto cambierà da un minuto all'altro l'unica cosa è partire camminare senza preoccuparti della meta,godendoti il paesaggio e gli sconosciuti che incontrerai nel cammino .
Poi voltandoti ti accorgerai che il tempo è passato ci sei riuscita e ti sei divertita!

13 commenti:

  1. wow...che bel post!
    mi sono piaciuti molto i commenti alle singole frasi che si leggono cosi spesso in post proana, promia e non solo...Concordo con la maggior parte delle cose che hai scritto!
    Mi sembri una bella persona, con anche un buon neurone =P hihihi...probabilmente mi stai particolarmente simpatica perchè mi pare di aver letto da qualche parte che ti piace Moulin Rouge, come a me! eheh ^^
    aspetto un tuo commento sul blog, se ti va =)
    ciaooo

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  2. Accidenti, mi devo stampare bene in mente queste perle di saggezza! Ho risposto qualche volta alle domande che hai scritto e mi sono accorta che non mangio quasi mai per fame, ma per colmare quel senso di vuoto e quell'ansia costante che mi tormenta..In bocca al lupo per il tuo percorso comunque, sono sicura che ce la farai, un bacio!

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  3. @ thin style:Moulin rouge è di certo il film che più adoro!!
    Ti ringrazio per il commento,il mio intento è di arrivare a una data meta amandomi un po' per volta(iniziando dal mio amabilissimo cervello!)
    Poi ho scoperto un blog di una dottoressa che ha provato su se stessa a dimagrire con questi concetti,è stato interessate!Quindi ora mi muovo sul quella onda!
    @asling: purtroppo viviamo così ma ci fa solo del male!!grazie per l'incoraggiamento!!

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  4. caraaaaa
    grazie x il commento <3
    e hai ragionissima in questo intervento..^_^

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  5. a saperlo con cosa voglio colmare il mio vuoto..
    con amore, ecco con cosa.
    Ho bisogno di una persona che mi prenda un sacco, che voglia bene solo a me, di un ragazzo che abbia occhi solo per me..
    sn abituata a vedere le mie amiche cosi, e ad essere sempre la ruota di scorta dei ragazzi..

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  6. Bellissimo questo post.. mi ha dato molto da riflettere... Su molte delle cose che hai scritto sono pienamente d'accordo... La cosa più bella è il riuscire a ribaltare in positivo qualcosa che normalmente ha una connotazione negativa.,.. Dovremmo imparrae tutte a farlo...
    Grazie per le parole di questo post!

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  7. -Mangia per vivere ecc: Alimentarsi bene non significa soddisfare soltanto in maniera piacevole il proprio appetito, ma soprattutto garantire all'organismo lo stato d'integrita' e salute: concordo
    -Non pentirti ecc:Di errori ne ho fatti tanti, effettivamente alcuni li rifarei un'altra volta se potessi, e anche quelli che non rifarei non li rimpiango, mai rinnegare il passato: concordo
    Tutti gli altri sono tipici comandamenti pro ana, ma mi e' piaciuta la sana interpretazione che gli hai dato: concordo con la tua interpretazione, non con i comandamenti!

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  8. grazie del commento memy =)
    mi chiedevi quale fosse il mio obiettivo? l'accettazione di me stessa, che porterebbe quindi alla (mia) felicità. Quando mi guardo allo specchio non mi vedo come vorrei, ma con solo molti chili in più di come mi piacerebbe essere. A ciò si aggiungono le sconfitte, i problemi, le delusioni e le amarezze quotidiane, ed ecco che nasce il mio DCA.
    Probabilmente non sono in grado di rendermi conto di quanto sono fortunata, ho un ragazzo che mi ama e mi reputa già perfetta cosi, una famiglia sempre pronta ad ascoltarmi e ad aiutarmi, un cervello che (usato a momenti alterni) mi sta portando fino alla Maturità senza troppi problemi e degli amici sinceri...ma evidentemente sono nata storta, perchè ancora trovo in me qualcosa che non va. E lo perfeziono cosi, con A.

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  9. Io ero invischiata, anzi sono ancora invischiata, in una malattia, non in una filosofia suicida!
    E comunque non comprendo il tuo accanimento, la pensiamo diversamente, ma il mio commento non era contro il tuo post, avendo io sottolineato che mi e' piaciuta la sana interpretazione che hai dato a quelle frasi, e senza ironia, garantito!

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  10. Figurati, l'importante e' chiarirsi sempre!
    Bacione!

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  11. io sono alta 1.66..
    cmq bhe si la parte giu m piace (gambe e sedere) xche mi rendo conto che sono davvero piccoli..(nei miei momenti di lucidita, altre volte vedo tt enorme)..ma è la parte su chenon m piace, uffi =(
    Io..io non lo sò chi sono, me lo chiedo spesso ankio e non ottengo risposta =(

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  12. "Sei arrivata troppo lontano per farti dare ordini da un biscotto!"
    Oddio quanto è vero, questa frase è da incorniciare! :)

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  13. grazie dello scritto, ballare è sempre una grande espressione per corpo e mente.
    la musica è la vibrazione del mondo.
    un buon concetto.
    :)

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