UNA GOCCIA NEL MARE: ottobre 2009

sabato 31 ottobre 2009

PREVISIONE DEL DIARIO ALIMENTARE venerdì 30

prevedo...ALCOL SERALE!!!E' HALLOWEEN...

per ora

colazione :gelato valsoia(poco meno di 100 kcal)

pane 50 g (150 kcal)

totale 250 kcal

pranzo: 1 polpetta e mezza(400 kcal) e pane (150)

prevedo di tirate la cinghia fino a stase,per compensare l'alcol oppure mangerò qualcosa e mi metterò sotto con gli eser

CHI MI REGALA IL TEMPO PER STUDIARE?!?!?!?!

EQUILIBRI E SQUILIBRI DELLA GITA

SQUILIBRI:pranzo: gnocchi burro e salvia(400 kcal)

affettati 10 g (20 kcal) e patate fritte (188)

decisamente troppe calorie tutte nello stesso pasto

per la precisione (608 kcal)

EQUILIBRI:cena saltata(mi son addormentata !!!) giornata di passeggiate(bene per il consumo calorico )

CONCLUSIONE FINALE:bilancia segna + 2 etti...commento:poteva andare peggio!!bene così

giovedì 29 ottobre 2009

PREVISIONE DEL DIARIO ALIMENTARE GIOVEDI' 29

PREVISIONE,sì perchè a metà giornata ho un programma che penso non rispetterò oggi.

DIETA LIQUIDA!

sarebbe l'ideale per stringere lo stomaco senza restare a corto di energie.

L'idea era quella di assumere solo proteine(latte parzialmente scremato) e al posto di carboidrati solo zuccheri(succhi)..pensavo di intregrare con un bel brodino(senza pasta) e/o un passato di verdura.Puntavo a un totale di 800kcal,più del solito come ho già detto.

E POI???

medito... ... ...per ora

colazione:200 ml di latte e caffè(100 kcal) non ho zuccherato nulla uso tic un dolcificante per diabetici ottimo

spuntino:succo ace 200 ml (100 kcal)

pranzo: coppa gelato valsoya(120 kcal)

spuntino:succo ace 200ml(100 kcal),prosciutto crudo 20 g (50 kcal)è sì ho ceduto al cibo solido!!finora il totale delle calorie è 470.SUFFICIENTEMENTE SODDISFATTA

sono un genio per l'idea del gelato:gratifica e ha le giuste calorie!!

ps io bevo 2 l e anche di più di acqua più tisane

mercoledì 28 ottobre 2009

Questo nuovo inizio

oggi apro questo blog,un diario personale e alimentare dove vorrei confrontami e migliorarmi.Voglio Essere Magra e questo mi sembra la cosa più importante della vita,l'unica cosa che mi manca l'unico scalino prima della felicità.

troppi chili prima della felicità.In queste due sett ho perso 4 chili,seguo i consigli e i trucchi delle ragazze pro ana voglio decisaemnte uscire da qll corpo che non mi appaetiene.

DIARIO ALIMENTARE

colazione:100 ml di latte parzialmente scremato (47 kcal)

1 grancereale (50 kcal)

pranzo:50 g di pasta (175 kcal) e brodo (20 kcal)

e stase???prevedo mezza spinacina(ovviamente cotta senza olio o burro)

ossia (115 kcal) per un totale di 420kcal

sport:nada!!e non c'è pr nulla da ess felice!

oggi il mio umore era suff alto,mi sono appena ripresa dall'influenza e il mio umore non ha influenzato il mangiare

ps il blog è ancora scarno,no son pr capace a inserire i vari gadget

Grazie a mLm

Non voglio:
sposarmi, riprodurmi, vivere una vita nell'odio (nel senso sbagliato del termine), non voglio sminuire gli altri perché io sono una sfigata mentecatta fancazzista (ogni riferimento è "casuale").
Non voglio marcire mentre ancora vivo, non voglio scopate che sappiano di niente, non me frega nulla dell'amore in quanto amore io voglio solo lei. e se fosse stata un lui ci saremmo aggiustate in qualche modo.
Non voglio ferire me stessa per non aver avuto il coraggio di non ferire altri.

Voglio:
bere, bere ancora e poi bere, sisi. Laurearmi, studiare ancora e svecchiare quel cesso di mondo universitario perché NON se ne può più! Essere come voglio io, anche se ciò comporterà casini relazionali. Si anche sul peso.
riuscire a scernere sempre bene e male, avere lei al mio fianco sempre.
Voglio evitare i compromessi fino a che sarà possibile e poi farli pagare ad altri.
la bontà è per chi la merita.
bambini
animali.
stop-
se ti devi proprio vendere, almeno alza in tuo prezzo.
no?

Ho tra le mani la trentesima sigaretta, l’ennesimo bicchiere di vino e l’ennesima sconfitta.

Non riesco a credere di sentirmi imprigionata sempre, anche nella grande liberazione dell’amore sento gabbie che ferocemente mi rinchiudono. Non sono ribelle, non sono una santa, non sono un’assassina, sono forse semplicemente una donna difficile alla ricerca di passioni.

Non ho deciso molte cose della mia vita, ma ho scelto di non morire, di non lasciarmi preda dell’abitudine, ho scelto di non annoiarmi. Non voglio vivere PASSIvamente, voglio vivere PASSIonalmente.

Sono una donna difficile.

Ho bisogno di sentirmi piene le cosce, di lasciare i miei bagagli ad un check-in, ho bisogno di sentirmi persa davanti ad una situazione nuova, ho bisogno di eccitazione, di vita, di amore, di assaggiare il brivido, la follia. Non è strano, sono una donna difficile, ma non impossibile.

E quando i giorni diventano uguali, le parole già sentite, le gesta ripetute, ecco che mi perdo, mi rifugio nel sentiero intricato della mia mente, mio delirio; ma è uno spazio dove c’è tutto, dove c’è anche troppo, dove tiro fuori emozioni forti, vere, il sentiero di petali e spine che sono il mio corpo, il mio universo, la cattura coatta del mio non senso. Ma non è giusto rifugiarsi nella propria testa, c’è un mondo fuori che mi aspetta e che può darmi molto altro. Non chiudetemi, non permettete che io entri nel mio abisso. Sono una donna e ho bisogno di ragioni valide per esistere, non esisto perché sono, ho bisogno di vita.

Mi chiudo dentro me a gambe incrociate e barcollo da ubriaca, mi sento sola, mi sento fuori da tutto, fuori di me, dalla rabbia di non poter assaggiare voracemente tutto ciò mi spetta. Mi spetta, si, perché ho dato tanto e devo ricevere di più.

Ho una cravatta troppo stretta, e io vivo senza reggiseno, sono una donna all’antica, voglio vivermi donna, e ancora prima sono una persona, in pieno diritto di essere libera, di vivere senza confini, imposti da chissà chi nel tentativo vano di separarci, di lasciarsi costretti in una linea, in una marchiatura da cani, in una pisciata sul muro. Io sono di più, il mio cuore, la mia carne e la mia anima, vanno oltre a tutto quello che è stato disegnato, architettato, studiato, delineato. Io sono e pretendo. Io amo oltretutto. OLTRETUTTO.

Non ho muri, non ce li ho e non li ergo, abbatto dentro e fuori di me, non ho altro che coltelli tra le mani, e troppo spesso una falce e un martello. Non fatemene un torto, io vivo senza paure, senza remore anche se forse dovrei, sono una peccatrice perché voi avete costruito il peccato, sono una criminale perché voi avete voluto che quel che faccio fosse un crimine. Ma io non sono nulla, se non la frontiera valicata delle vostre paure.

Non sono altro che una donna difficile, ma non impossibile.

Abbiate pietà, lasciatemi libera.

UNA GOCCIA NEL MARE

sabato 31 ottobre 2009

PREVISIONE DEL DIARIO ALIMENTARE venerdì 30

EQUILIBRI E SQUILIBRI DELLA GITA

giovedì 29 ottobre 2009

PREVISIONE DEL DIARIO ALIMENTARE GIOVEDI' 29

mercoledì 28 ottobre 2009

Questo nuovo inizio

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