So che non posso scegliere come mi sento,
ma posso sempre scegliere di farci qualcosa

L’inizio di un’abitudine è come un filo invisibile, ma ogni volta che ripetiamo l’azione rinforziamo quel filo, vi aggiungiamo un altro filamento, finché esso non diventa una grossa fune che ci lega definitivamente, pensiero e azione.

martedì 3 novembre 2009

ritenzione idrica


oggi la bilancia segna un kilo in più!!
mi è arrivato il ciclo,
ergo ritenzione idrica!!!
LE MIE SOLUZIONI:
DIETA:fibre,vitamina C,pesce + dieta disintossicante di un giorno,acqua,tisane drenanti
ED.FISICA:passeggiata,sauna..




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